18 мая 2019 года на территории государственного бюджетного учреждения «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Департамента спорта и туризма города Москвы (Волгоградский просп., 46/15) состоится Московский весенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Участники комплекса ГТО всех возрастных ступеней смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:

• челночный бег 3х10 м;
• бег на 30 м;
• бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;
• подтягивание из виса на высокой перекладине;
• подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
• сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
• рывок гири 16 кг;
• наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
• метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
• метание мяча весом 150 г;
• метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.;
• плавание 25 м, плавание 50 м;
• стрельба из электронного оружия.

К участию в фестивале приглашаются все желающие.

Для участия при себе необходимо иметь:

• документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, — свидетельства о рождении либо его копии);
• медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО. Для выполнения испытания по плаванию необходима отдельная справка для бассейна, сменная обувь, плавательные принадлежности;
• УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на портале ГТО gto.ru).

Форма одежды – спортивная.

Церемония открытия фестиваля в 11:00

Ждём Вас!

«Доброволец России» – общероссийский конкурс, который проходит уже девятый год подряд и собрал десятки тысяч проектов со всей страны. Лучшие из них получили возможность реализовать свою идею на федеральном уровне.

Заявку на конкурс может отправить любой человек возрастом от восьми лет или же юридическое лицо.

С положением о конкурсе Вы можете ознакомиться по этой ссылке

Дополнительную информацию можно получить на сайте ДобровольцыРоссии.РФ

Во Всемирный день борьбы с вирусом папилломы человека (ВПЧ) 4 марта 2019 года Департамент здравоохранения города Москвы проводит просветительские и информационно-профилактичкские меропрития для населения:

• лекции о профилактике заражения вирусом папилломы человека (ВПЧ) для населения в медицинских организациях, оказывающих первичную медико-санитарную помощь детскому населению (приложение 2);
• открытые диагностические дни с выполнением комплексной диагностики патологии шейки матки и консультации врачей акушеров-гинекологов (приложение 3).

4 марта 2019 года в 13:00 для всех желающих организована лекция в Большом конференц-зале Морозовской детской городской клинической больнице по адресу: Москва, 4-ый Добрынинский переулок, д. 1/9, строение 1А, 7 этаж

Международное общество по вирусу папилломы человека (ВПЧ) объявило 4 марта 2018 года Всемирным днем борьбы с вирусом папилломы человека (ВПЧ).

ВПЧ вызывает рак шейки матки, горла, женских и мужских половых органов.

По данным Всемироной Организации Здравоохранения (ВОЗ) рак шейки матки -единственное онкологическое заболевнаие, которое полностью предотвратимо за счет скринингового обследования и первичной профилактики -вакцинации против ВПЧ.

Максимальный эффект вакцинации достигается до контакта с инфекцией, поэтому целесообразно проведение ранней вакцинации в подростковом возрасте.

Согласно Региональному календарю профилактических прививок вакцинация против ВПЧ девочкам 12-13 лет проводится бесплатно в медицинских организациях государственной системы здравоохранения города Москвы.

Глаукома — хроническое прогрессирующее заболевание, в основе которого лежит повышение внутриглазного давления и атрофия (отмирание) зрительного нерва.

Коварство глаукомы в том, что она чаще всего протекает бессимптомно.

В рамках Акции организованы мероприятия для лиц старше 39 лет:

• скрининг — обследования (измерение внутриглазного давления) в центрах здоровья, отделениях (кабинетах) профилактики на раннее выявление заболевания глаз (глаукомы) с 11 по 16 марта 2019 года;
• диагностические обследования в офтальмологических кабинетах по результатам проведенного скринингового исследования 16 марта 2019 года;
• Школы, лекции, беседы с врачами-специалистами о профилактике заболеваний глаз (глаукомы) в медицинских организациях государственной системы города Москвы с 11 по 16 марта 2019 года;
• «День открытых дверей» Московского городского глаукомного центра Городской клинической больницы № 15 имени О.М. Филатова Департамента здравоохранения города Москвы с консультациями врачей- офтальмологов 16 марта 2019 года с 08:00 до 14:00
  по адресу: ул. Вешняковская, д. 23, КДЦ; 3-й этаж, кабинеты 301, 313, 317.
  Контактные телефоны:
  8(495) 375-37-70 (справочная);
  8(495) 918-06-40 (старший регистратор);
  8 (495) 375-20-60 (регистратура. Офтальмология);
• диагностический день для пациентов Городской клинической больницы имени С.П. Боткина Департамента здравоохранения города Москвы по адресу: 2-ой Боткинский проезд, д.5, корп.21 с выполнением диагностических исследований и консультаций врачей-офгальмологов 16 марта 2019 года с 10:00 до 14:00

Пройдите медицинское обследование в Центрах здоровья!

Акция Департамента здравоохранения Москвы, приуроченная к Всемирному дню почки — 14 марта 2019 года

Всемирный день почки утвержден в 2006 году Международным обществом нефрологов и Международной Федерацией нефрологических организаций. В 2019 году Всемирный день почки посвящен теме профилактики «Здоровые почки — у всех и везде».

Цель Акции — информирование населения о возможных способах профилактики и диагностики почечных заболеваний, а также популяризация здорового образа жизни и физической активности. Здоровые почки — залог здоровой и долгой жизни.

Лекция главного внештатного специалиста нефролога Департамента здравоохранения города Москвы Олега Николаевича Котенко «Здоровые почки — у всех и везде» для населения в Городской клинической больнице № 52 (ул. Пехотная д.З, стр.16, Консультативной-диагностический центр ГКБ №52, 6 этаж, конференц-зал)

Открытые диагностические дни в медицинских организациях города Москвы с проведением анализов крови на креатинин, определением скорости клубочковой фильтрации почек, определением белка в анализах мочи и, по показаниям, проведением ультразвуковых исследований почек.

• консультации пациентов врачами-нефрологами в городских поликлиниках

* при обращении на консультацию пациенту желательно иметь при себе результаты общих анализов крови, мочи, УЗИ почек.

Информационно-профилактическое мероприятие «Здоровые почки — здоровая жизнь!» в ГАУК города Москвы «Поклонная гора» с 09:00 до 15:00

• «Шатер здоровья»
• детская площадка и анимация
• лектории
• танцевальные мастер-классы и флешмобы
• забег на дистанции 3 км и 5 км, скандинавская ходьба с 10:30 до 12:00
• торжественное награждение победителей с 12:30 до 14:00

ВИДЕОСЮЖЕТЫ ПО ТЕМЕ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА И ОРВИ

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Будьте здоровы!

Уважаемые пациенты!

http://www.takzdorovo.ru/download/youarestronger/